اكتشف خطتك المثالية
اكتشف الخطة الصحية اللي تناسبك
خططنا متنوعة وصنعت خصيصًا عشان تناسب أسلوب حياتك سواء كنت تدور على خطة متوازنة أو عالية البروتين أو قليلة الكربوهيدرات أو نباتية. الحين صار الوقت أنك تاكل أكل لذيذ وتحس بشعور حلو 😋
⚖️ الخطة المتوازنة
هذي الخطة مناسبة لك اذا كنت تبي تتحكم في وزنك أو تحسن من تغذيتك وتاكل أكل صحي. الخطة المتوازنة راح توفر لك خيارات صحية لذيذة بدون ما تضحي بالطعم.
اكتشف غيرها balanced وجبات
🥦 الخطة النباتية
ما تعتبر الخطة النباتية كخطة غذائية فقط، اهي نمط حياة يهتم في صحتك وصحة الأرض. الخطة تساعدك في اتباع أسلوب الحياة الي تطمح له سواء كنت نباتي أو حتى لو كان ودك تجرب وتستكشف الخطط الغذائية المعتمدة على الفواكه والخضروات.
اكتشف غيرها vegetarian وجبات
🥩 خطة اللو-كارب
تخلص من فقدان الطاقة المفاجئ بسبب الكاربوهيدرات واضمن استمرار الطاقة والحيوية. هذي الخطة مناسبة لك عشان تتخلص من الوزن الزايد وتساعد على استقرار مستويات السكر في الدم لأنها تعتمد على تقليل السكريات.
اكتشف غيرها low-carb وجبات
🏋️ الخطة عالية البروتين
باقة الوحوش تناسب الي ودهم يزيدون العضل والحيوية بشكل عام. هذي الخطة راح توفر لك البروتينات الخالية من الدهون اللي تحتاجها مثل الدجاج والسمك والبقوليات. توفر هالخطة كل عناصر البناء والاصلاح العضلي والاستشفاء والشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة.
اكتشف غيرها high protein وجبات
اختار الباقة اللي تناسبك
- 🍔
- 🗓️
5 أيام في الأسبوع لمدة 4 أسابيع
- 🏃
تخطي في أي وقت
