كوب دافئ من شاي الكرز يجمع بين النكهة والعلاج

تعد فاكهة الكرز الاحمر من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، بسبب لذتها والفوائد العديدة التي تقدمها للجسم ليس فقط بثمارها، بل أيضًا بأعوادها. ويُعتبر شاي الكرز فعّال بشكل خاص في التخفيف من مشكلات المسالك البولية، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة و تأثيره المدر للبول. سنتناول في هذا المقال الأسئلة الشائعة حول شاي اعواد الكرز وفوائده وطرق استخدامه.

استُخدم لقرون في مجال الطب البديل، فهذا النوع من الشاي الذي يحضر من سيقان شجرة الكرز المجففة، يمكن أن يُستخدم كطارد للوذمة؛ أي أنه مخفف لاحتباس السوائل، فهو مفيد في تقليل التورم والانتفاخ، وخاصة الانتفاخ الذي يحدث خلال فترة الحيض عند النساء.

يمكنك قراءة المزيد عن عصير الكرز الحامض هنا.

التأثير المدر للبول في اعواد الكرز يدعم إزالة الالتهابات ويحمي من العدوى التي قد تصيب المسالك البولية والجهاز البولي. كما يساعد أيضًا في الوقاية من تكوّن حصى الكلى أو التخلص منها. بالإضافة إلى ذلك، يلعب دورًا مهمًا في تقليل احتباس السوائل والتخفيف من التورّم، لا سيّما الانتفاخ الذي قد تعاني منه النساء خلال فترة الحيض، وغيرها من فوائد شاي الكرز المعروفة:

كما يمتلك شاي اعواد الكرز خصائص مميّعة للدم، ورغم أن هذا مفيدًا في علاج بعض الحالات، إلا أنه قد يزيد من خطر النزيف لدى الأشخاص المعرّضين لذلك. ولهذا السبب، من المهم أن يستشير الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة الأطباء المختصين قبل تناوله.

يمكنك قراءة المزيد عن اكلات لتقوية العظام والمفاصل.

ينصح بعدم تناول شاي اعواد الكرز للنساء الحوامل أو المرضعات، إذ قد يغيّر طعم حليب الأم، مما قد يجعل الطفل يرفض الرضاعة. كما أن شربه قد يزيد خطر الإجهاض بسبب خصائصه المُسيّلة للدم، لذا يُعتبر غير آمن خلال فترات الحمل والرضاعة.

أما في فترة الحيض؛ ففي الحقيقة، لا يُحفّز شاي الكرز نزول الدورة الشهرية، لكنه يساعد في التخفيف من الأعراض المزعجة التي تعانيها النساء، مثل الانتفاخ واحتباس السوائل قبل الدورة أو في أيامها الأولى. لذا، يمكن اعتباره وسيلة طبيعية لتقليل هذه الأعراض، مع التنويه إلى أنه ليس مشروبًا محفزًا للطمث بحد ذاته.

يمكنك قراءة المزيد عن فوائد الكرز للنساء هنا.

لا يوجد له تأثير مباشر على التنحيف. ومع ذلك، فإن المكوّنات الموجودة فيه تساهم في تنشيط عملية الأيض التي قد تساهم في التخسيس. كما يمكن أن يدعم فقدان الوزن من خلال المساعدة في موازنة مستوى السكر في الدم أو التخلص من احتباس السوائل.

يمكنك قراءة المزيد عن افضل شاي للتنحيف هنا.

تختلف اضرار شاي سيقان الكرز بحسب الحالة الصحية والأدوية المستخدمة على المدى الطويل، ومع ذلك فإن أضراره ليست شديدة في الغالب، لكن يجب الانتباه لعدم الإفراط في تناوله. من مخاطره المحتملة:

حمل تطبيق كالو الآن! نقدّم لك وجبات صحية، لذيذة ومتوازنة، بجانب مشروبات طبيعية لتناسب نمط حياتك. اجعل اختيارك اليومي أكثر وعيًا، واحصل على الطاقة والحيوية التي تحتاجها في خلال يومك، مع راحة وسهولة تصلك حتى باب منزلك.

كما هو الحال مع أي نوع من الأطعمة أو المشروبات، فإن الإفراط في تناول هذا الشاي قد يسبب المشكلات لدى بعض الأفراد. إذًا، فعليك بالاعتدال لتجنب أي آثار جانبية. إضافة إلى ذلك، من المهم أن تحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل.

يعد شاي الكرز مشروبًا طبيعيًا غنيًا بالفوائد، خاصة لدعم صحة الكلى والمسالك البولية والتخفيف من احتباس السوائل والانتفاخ. ومع ذلك، تنطبق الفوائد بشكل عام على الأصحاء، لذا يُنصح الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، أو حتى الحوامل والمرضعات باستشارة الطبيب وتناوله بناءً على نصيحة مختص لتفادي أي مضاعفات. اعرف المزيد عن الشاي الأخضر. وتعرف على شاي الكمبوتشا والعديد من المواضيع الصحية الأخرى على مدونة كالو الشاملة.