استراتيجيات تناول الأطعمة الصحيةكيف يساعد الحصول على نصائح غذائية على تجنب الأمراض؟ الخدمة السريعة للطعام الصحي قد يكون من الصعب الاستمرار بتناول الأطعمة الصحية خصوصًا مع توفر العديد من خيارات الوجبات السريعة وجميع أنواع الوجبات الخفيفة (السناك) الغير صحية. وتشير الدراسات على أن واحد فقط من كل 10 بالغين يحصل على الكمية اليومية الموصى بها من […]