فوائد زيت الخروع وأضراره: دليل متكامل قبل الاستخدام

زيت الخروع هو زيت أصفر اللون يُستخرج من بذور نبات Ricinus communis. وقد عُرف منذ آلاف السنين في الحضارة المصرية القديمة، حيث وُجدت آثاره في المقابر، إذ استُخدم لأغراض علاجية مثل علاج تهيّج العين، وتليين الأمعاء، وتحفيز المخاض أثناء الحمل، إضافةً إلى استخداماته التجميلية للعناية بالبشرة والشعر. كما استُخدم أيضاً كمصدر للضوء في المصابيح. وقد انتشر استعماله لاحقاً في الطب التقليدي حول العالم، إلى جانب العديد من الاستخدامات الصناعية والدوائية والتجميلية. تابع قراءة المقال الآتي لتتعرف على أهم فوائد زيت الخروع وأضراره، كما نعرض طرق استخدامه لعلاج الشعر والاحتياطات التي يجب أخذها بعين الاعتبار.

تعود معظم فوائد زيت الخروع لاحتوائه على حمض الريسينوليك، وهو أحد أنواع أحماض أوميغا 9 الدهنية، والذي يمتلك العديد من الخصائص العلاجية، فهو قادر على تخفيف الألم و محاربة الالتهاب في الجسم. فيما يلي فوائده المحتملة للجسم وطرق الإستخدام:

يستخدم زيت الخروع للامساك نظرًا لفعاليته كمُليّن طبيعي وسرعة استجابة الجسم له. فهو يعمل على تحفيز حركة عضلات الأمعاء، مما يجعله خيارًا فعّالًا لتخفيف الإمساك المؤقت أو لتنظيف الأمعاء قبل بعض الإجراءات الطبية. ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل تقلصات البطن والإسهال. ورغم فائدته في علاج الإمساك العرضي، لا ينبغي استخدامه لمشكلات طويلة المدى دون استشارة طبيب مختص، إذ إن سوء استخدامه قد يسبب مضاعفات خطيرة.

قد يساعد زيت الخروع في تسريع التئام الجروح، إذ يرطب الجلد ويمنع الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد حمض الريسينوليك في تقليل التهابات الجلد، ودعم عملية الشفاء، والمساعدة في تخفيف الألم لدى الأشخاص المصابين بالجروح.

قد تلاحظ وجود زيت الخروع كمكوّن في بعض المراهم الشائعة المستخدمة في المؤسسات الطبية لعلاج الجروح. لكن يجدر التنويه إلى أن هذه العلاجات الموضعية تحتوي عادةً على مكونات أخرى بجانبه، لذلك، يفضل تجنب وضع الزيت مباشرة على الجروح دون استشارة مختص أولًا.

تنمو أنواع متعددة من البكتيريا والفطريات عادةً على أطقم الأسنان، مما قد يسبب مشكلات و التهابات فموية إذا لم يتم تنظيفها وتخزينها بشكل صحيح. وقد يؤدي فرط نمو هذه الفطريات إلى التهاب شديد يسبب الاحمرار والتهيّج داخل الفم.

تشير بعض الأبحاث إلى أن تنظيف أطقم الأسنان بزيت الخروع قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب الفم، نظرًا لقدرته على القضاء على البكتيريا والفطريات.

يعدّ زيت الخروع غنيًا بحمض الريسينوليك، المعروف بخصائصه المرطّبة. ويمكن استخدامه بمفرده أو مع زيوت أخرى كبديل طبيعي للمرطّبات التجارية.

وعلى عكس المنتجات المصنعة، فهو لا يحتوي على مواد مضافة ضارّة، ويمكن استخدامه على الوجه والجسم. ومع ذلك، يُفضّل دائمًا تخفيفه بزيت حامل مثل زيت جوز الهند قبل الاستخدام، وإجراء اختبار بسيط على جزء صغير من الجلد قبل وضعه على مناطق واسعة، لتفادي أي ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.

يمكنك قراءة المزيد عن زيت الزيتون و زيت الارغان هنا.

يُستخدم زيت الخروع على نطاق واسع في مستحضرات التجميل، حيث يمكن أن تجده في أكثر من 900 منتج حول العالم، وخاصة في المنتجات الخاصة بالعناية بالوجه. هناك الكثير من المنتجات التي تخفف التجاعيد وتقلل ظهور حب الشباب أيضًا، لكن يبقى الخروع من أهمها. سنتناول فوائد زيت الخروع للبشرة تاليًا:

يمكنك قراءة المزيد عن مضادات الأكسدة في الطعام.

اكتسب زيت الخروع شعبية كبيرة في عالم مستحضرات الجمال الطبيعية، إذ يُعتقد أن استخدام الزيت يزيد بشكل كبير من معدل نمو الشعر. وبحسب المستخدمين للزيت بانتظام، فإن الاستخدام الشهري للزيت قد يعمل على تطويل الشعر بما يصل إلى 5 أضعاف المعدل المعتاد. يمكننا أن نبدأ حديثا مطولا بهذا الشأن، إذ لا يمكن لأي زيت آخر أن يضاهي فوائد زيت الخروع للشعر المذهلة، وأهمها:

يمكنك قراءة المزيد عن فوائد زيت شجرة الشاي لفروة الرأس وعلاج القشرة.

ينصح الخبراء باستخدام زيت الخروع بالطرق التالية، وفقا لكل نوع من أنواع الشعر:

يمكنك قراءة المزيد عن فوائد الكركديه للبشرة والشعر هنا.

يستخدم زيت الخروع سواء عن طريق تناوله أو وضعه موضعيًا على الجلد. ورغم أنه آمن في معظم الحالات، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص. إذا كنت ترغب في استخدامه، فمن المهم الانتباه إلى الآثار الجانبية المحتملة التالية:

كما ينبغي على الأشخاص المصابين بحالات صحية معينة؛ مثل التهاب الزائدة الدودية، وانسداد الأمعاء، وانثقاب الأمعاء، وأمراض الأمعاء الالتهابية، تجنب المليّنات التحفيزية مثل زيت الخروع، لأنها قد تسبب مضاعفات خطيرة.

يمكنك قراءة المزيد عن اضرار السكر هنا.

لتفادي آثاره الجانبية، فإن أفضل طريقة لاستخدامه هي مزجه بزيت آخر قبل وضعه على الوجه، إذ يعتبر احدى الزيوت الكثيفة، وتشمل خيارات الزيوت الأخرى التالي:

يمكنك قراءة المزيد عن زيت السمسم هنا.

لأن الصحة تظهر على وجهك وشعرك، احرص على التغذية السليمة. حمّل تطبيق كالو اليوم! استمتع بوجبات طازجة، ومغذية، ولذيذة تصلك إلى باب منزلك. اختر وجباتك المفضلة حسب حاجتك، ودعنا نمهد لك الطريق لحياة صحية متكاملة بدون عناء.

يستخدم البعض زيت الخروع للرموش والحواجب، حيث يمكن أن يساعد زيت الخروع على زيادة طول الرموش وتكثيف الحواجب، وذلك بفضل خصائصه المضادة لتساقط الشعر والمحفزة لنموه.

في الوقت الحالي، تُعتمد فوائد زيت الخروع للشعر كمكوّن في مستحضرات التجميل. وكما ذكرنا في السابق، إن لهذا الزيت استخدامات و فوائد عدة للجسم والبشرة. لكن إحرص على قراءة التحذيرات أيضًا لتفادي أي آثار جانبية. هناك العديد من الزيوت التي ثبتت فعاليتها في العناية بالبشرة. لذا قبل اختيار أي زيت لتطبيقه على وجهك، يُنصح بالاطلاع على معلومات حول زيوت نباتية أخرى مثل زيت الارغان وزيت الجوجوبا. اقرأ عن أفضل أنواع الزيوت الطبيعية والمزيد عن روتين العناية بالبشرة وغيرها من المواضيع العديدة على مدونة كالو الشاملة.